1. Não se pese o tempo todo: Subir na balança pode contribuir com sua autocobrança, angústia, ansiedade, depressão e frustração.2. Escolha bem os perfis que acompanha nas redes sociais: Evite comparar...

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Dizer que você não pode ou não deve comer determinado alimento pode provocar fortes sensações de privação, que, por sua vez, despertam desejos incontroláveis e episódios de compulsão. Portanto, consid...

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Comi demais, tive uma compulsão alimentar. Mas será mesmo? Quero te dizer que pode ser que um dia ou outro você coma até se sentir estufada (o), mas que o comer compulsivo, a compulsão alimentar é um ...

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